Kandungan gizi
Kandungan gizi dari kulit salak ada cukup banyak yang bisa dimanfaatkan oleh tubuh Anda. yakni karbohidrat, kalori, fosfor, kalsium, vitamin B, air, dan zat besi. Melalui 1 buah salak saja sudah ada kalsium sebanyak 28 mg, 4,2 mcg zat besi, dan juga fosfor sebanyak 18 mg. melalui kandungan yang ada tersebut, buah salak benar-benar berperan aktif untuk sumber penyedia mineral dan serat pada tubuh.
Manfaat kulit salak bagi kesehatan
Mencegah sembelit – Manfaat pertama dari kulit salak untuk kesehatan adalah mencegah sembelit. Kulit salak memiliki sari serat yang cukup tinggi, oleh karena itu kulit salak dapat membantu memperbaiki masalah pada pencernaan Anda yang berhubungan susah buang air besar. Oleh karena itu juga, Anda sebaiknya ketika mengkonsumsi buah salak jangan membuang kulit arinya pada waktu dimakan. Tanin pada buah salak pun memiliki manfaat dalam membantu mengatasi masalah kesehatan lainnya, seperti masalah pencernaan karena diare.
Menurunkan dan mengobati penyakit diabetes – Manfaat kedua dari kulit salak adalah itu. Selain itu juga membantu menstabilkan tekanan darah, baik tekanan darah rendah maupun tekanan darah tinggi. Metode pengolahannya yakni:
- Ambil kulit buah salak
- Bilas hingga bersih menggunakan air
- Masukkan ke kuali (Jangan menggunakan kuali besi maupun aluminium)
- Tuangkan air secukupnya saja
- Rebus memakai api kecil satu kali hingga airnya mendidih
- Saringlah kemudian minum airnya
- Kulit salak yang telah direbus tak boleh dipergunakan lagi
*Anda bisa meminum air rebusan dari kulit salak 1 L per hari. Anda sebaiknya terus rutin meminumnya hingga 2 minggu, jangan putus, dan Anda dapat membuktikan bahwa efek positifnya ke penyakit diabetes kering benar-benar ada, di mana sebelumnya diabetes kering yang sering melonjak naik bakalan berubah normal, serta tekanan darah pun menjadi lebih stabil
Mengobati ambeien – Manfaat berikutnya dari kulit salak yaitu untuk membantu mengobati ambeien. Anda bisa mengambil 5 lbr daun salak, kemudian rebus daun salak tersebut menggunakan air sebanyak 2 gls ukuran sedang, lalu campur air rebusan dengan gula merah. Lalu saringlah air rebusan itu, kemudian minum ramuan rebusan air kulit salak gula merah ini sebanyak minimal 2 kali per harinya.
Anda sekarang bisa melihat bahwa kulit salak juga memiliki manfaat untuk kesehatan yang tidak tanggung-tanggung, oleh karena itu mulai sekarang jangan membuang lagi kulit salak sesudah Anda memakan buahnya. Sekian artikel tentang manfaat kesehatan dari kulit salak, semoga berkenan.
sumber : http://www.tipsehat.info
0 komentar:
Posting Komentar